Dagelijkse handverzorging is de sleutel tot gezondheid – instructies voor het wassen en desinfecteren van de handen

De basisactiviteit die ons beschermt tegen allerlei ziekten is handhygiëne. We moeten onze handen zo vaak mogelijk wassen, vooral in seizoenen waarin het aantal infecties veroorzaakt door bacteriën en virussen stijgt. U moet eraan denken, vooral wanneer u openbare plaatsen bezoekt die door veel mensen worden bezocht. U moet ook bijzondere aandacht besteden aan een goede handhygiëne voor het eten en na gebruik van het toilet. U moet niet vergeten dat wanneer u uw handen vaak en grondig wast, u microben verwijdert die op de menselijke huid kunnen worden overgedragen. De sleutel is een correcte handwastechniek. Deze activiteit lijkt heel eenvoudig, maar niet iedereen weet hoe je het goed moet doen. De basisregel is dat wanneer je handen zichtbaar vervuild zijn, je ze eerst moet wassen met water en zeep en ze daarna moet desinfecteren. Als u mogelijk in contact bent geweest met ziektekiemen, bijvoorbeeld bij het aanraken van verschillende oppervlakken in het openbaar vervoer of in winkels, moet u ad hoc maatregelen nemen om uw handen snel te desinfecteren.

Hoe je handen goed wassen?

We presenteren 7 stappen voor goed handen wassen. Wanneer u deze techniek gebruikt, duurt de hele procedure ongeveer 30 seconden:

1. Maak je handen nat met warm water en breng zeep aan op je handpalm.
2. Schuim je handpalmen grondig door ze tegen elkaar te wrijven.
3. Schuim je vingers door ze te interliniëren.
4. Schuim de duim van de ene hand met de andere hand en herhaal aan de andere kant.
5. Schuim de rug van de ene hand in met de palm van de andere hand en herhaal aan de andere kant.
6. Schuim beide polsen goed in.
7. Spoel de zeep voorzichtig van je handen en droog ze af.

Doe je horloge en sieraden af voordat je je handen wast. Vergeet niet om de duimen, vingertoppen en nagels grondig te wassen. Deze plekken worden vaak over het hoofd gezien en er zijn veel microben te vinden. Handhygiëne is ook een belangrijk esthetisch aspect. Een andere vitale activiteit is handdesinfectie. Wanneer u een ontsmettingsmiddel kiest, let dan speciaal op de ingrediënten en toepassing ervan. Kies altijd voor producten van bewezen kwaliteit. Houd er rekening mee dat producten op alcoholbasis uw huid droog kunnen maken. Daarom is het ook belangrijk om overdag een vochtinbrengende handcrème te gebruiken om je huid goed te verzorgen en te beschermen tegen microtrauma. Ook in dit geval is een juiste techniek de sleutel.

Effectieve handdesinfectie: hoe doe je dat goed?

Hieronder presenteren we 8 stappen naar effectieve handdesinfectie:

1. Breng het desinfectiemiddel aan op je handpalm.
2. Wrijf uw handpalmen tegen elkaar om het product te verdelen.
3. Wrijf met de palm van je rechterhand tegen de rug van de linkerhand en herhaal aan de andere kant.
4. Wrijf het product grondig in uw vingers door ze in elkaar te vlechten.
5. Wrijf de bovenkant van je rechterhand tegen de palm van je linkerhand en herhaal aan de andere kant.
6. Wrijf uw duim met de palm van uw hand om het desinfectiemiddel in te wrijven en herhaal aan de andere kant.
7. Wrijf de palm van je linkerhand met je rechterhand vingers in cirkelvormige bewegingen en herhaal met de andere hand.
8. Laat je handen drogen.

Als deze twee activiteiten correct en regelmatig worden uitgevoerd, kunnen ze veel ziekten voorkomen. Denk eraan om effectieve en beproefde producten te gebruiken voor zowel het wassen als desinfecteren van uw handen. Hygiëne is de sleutel tot onze gezondheid en daarom is het zo belangrijk om eraan te denken. Als u op zoek bent naar beproefde producten, raden we u aan om het aanbod van PCC Group te bekijken:

• vloeibare zeep ,
• ontsmettingsmiddelen .